“Dariz endubido…” Isso incomoda e pode ser evitado

Em tempos de pouca umidade e frio, a congestão nasal é um problema que atrapalha muitas pessoas. Saiba como evitar e o que fazer para evitar.

Ficar com o dariz entubido é uma situação que tende a se intensificar em dias mais frios, mas a verdade é que a congestão nasal pode acontecer a qualquer momento do ano.

O nariz é uma das principais portas de entrada para ar que chega no nosso pulmão e sua principal função é filtrar o ar e impedir que micro-organismos cheguem ao nosso organismo pelas vias respiratórias.

Logo, a congestão nasal é uma resposta espontânea do corpo e significa que o sistema respiratório está trabalhando com eficiência para a manutenção da nossa saúde. Mas que isso incomoda muito ninguém discute.

A congestão nasal, ou o popular “nariz entupido”, acontece quando as narinas ficam obstruídas pelo acúmulo de muco. Normalmente, uma inflamação ou infecção afeta o tecido interno das narinas e a secreção é produzida em excesso, bloqueando a passagem de ar e resultando na sensação de nariz entupido e/ou escorrendo. Além da respiração, a congestão nasal pode atrapalhar a fala e o olfato.

Essa reação das nossas vias respiratórias é um sintoma geralmente associado a rinite, sinusite, resfriados, gripe e covid-19, mas a melhor opção para confirmar qual é o seu caso é buscar orientação profissional.

Apesar do desconforto do nariz congestionado, a recuperação costuma levar poucos dias e o nariz tende a desentupir-se sozinho.

Outra causa do nariz entupido são as alergias, que, por sua vez, podem ter seus próprios gatilhos. Odores fortes, como perfumes ou produtos químicos, fumaça de cigarro, poluição atmosférica e baixa umidade do ar são fatores suficientes para irritar as narinas e entupir o nariz temporariamente.

Nos casos mais corriqueiros, evitar o nariz entupido é possível com um hábito simples: beber bastante líquido, como água, chá quente ou sucos. Além de ajudar a reduzir a consistência do muco nasal, o organismo consegue cumprir suas funções com mais eficiência quando está devidamente hidratado.

Outros tratamentos caseiros que podem ajudar são: inalação, que pode ser feita com vapor ou nebulizadores, limpeza da cavidade nasal com soro fisiológico e banho quente – com temperatura semelhante a corporal, para aliviar a sensação de congestão.

Também é importante cuidar do ambiente. Em lugares de clima muito seco, usar um umidificador de ar pode ser boa pedida para evitar que as narinas ressequem. Para quem mora em regiões mais úmidas, o cuidado oposto também é importante: nesse caso, um desumidificador é bastante útil.

Outra dica essencial é manter os ambientes bem ventilados e, se o nariz entupido for consequência de alguma alergia, é válido investigar para descobrir qual é o alérgeno e evitar o contato com ele. Usar medicamentos e descongestionantes nasais só por indicação médica. Se estiver usando por mais de 2 dias… converse com um médico, estes produtos podem ser aditivos.

A gripe também pode causar a congestão nasal e para prevenir esse e outros sintomas da gripe a vacinação contra a influenza é o mais aconselhável.

Essa condição também pode ser causada por uma alteração anatômica, como o desvio de septo nasal, condição em que o formato da parede entre as narinas pode facilitar episódios de congestão, mas nesses casos o mais recomendado é a intervenção cirúrgica de correção após consulta com um profissional especializado.

Nos casos persistentes ou frequentes de nariz entupido é importante procurar ajuda médica para receber o tratamento adequado. Para isso, conte com a Danamed – nossa gente cuidando da gente!