Ter um animal doméstico faz bem para a saúde. Saiba porquê:

Cuidar de um cão, gato ou outro animal doméstico é uma forma de cuidar da nossa saúde física, mental e social, além de auxiliar no desenvolvimento de crianças.

Primeiro: vamos corrigir o termo: hoje ninguém mais tem um bicho de estimação, mas sim é tutor desse animalzinho.

Segundo: isso é um fato comprovado. Animais de estimação fazem bem para a saúde dos humanos.

Mais que companheiros extremamente fiéis, os animais podem ter um papel importante quando se trata de saúde e bem estar de seus donos.

Pesquisas indicam que as pessoas se sentem menos sozinhas na companhia de um pet. Além da troca de carinho, cães e gatos também ajudam a lidar com problemas como depressão, solidão e ansiedade.

Quando uma pessoa passa parte do dia com um animal, ela passa a produzir mais hormônios como a ocitocina e serotonina, responsáveis pelo humor.

A responsabilidade de alimentar, passear e cuidar de outro ser vivo que o animal traz, ajuda a manter a mente ativa e estimulam o ser humano a criar vínculos e se preocupar com o bem-estar, não apenas do animal, mas de si.

Isso nos ensina a ter mais empatia e respeito com os animais e com outras pessoas.

E os benefícios não são apenas para a saúde mental. Criar um animal pode ajudar a reduzir a pressão sanguínea, o colesterol e o nível de triglicérides, auxiliando na prevenção contra ataques do coração e outras doenças cardiovasculares, isso segundo pesquisas dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e do Instituto Nacional de Saúde (NIH), nos Estados Unidos.

Passear com o pet é bom para o bicho, mas faz bem também para o tutor. As caminhadas ajudam na prática de atividades físicas de ambos (animal de estimação e seres humanos), ajudando a evitar problemas como obesidade, sedentarismo e doenças cardíacas ou vasculares e muitas outras.

Algumas razões para ter um companheiro de patas em seu lar:

1. Eles são graciosos e bons companheiros.

2. Animal de estimação reduz o estresse.

3. Pet diminui a depressão. Essa convivência reduz a sensação de solidão, a ansiedade e a depressão. Quando o humano passa parte do dia com um bicho, ele passa a produzir mais hormônios como a ocitocina, a prolactina e a serotonina, que melhoram o humor.

4. Bicho reduz o risco de alergias em crianças. Estudos mostraram que as chances de uma criança ter esse tipo de problema são 33% menores com um bicho de estimação. Isso porque, com a convivência, os pequenos desenvolvem um sistema imunológico mais forte. Esse efeito, no entanto, não acontece entre adultos que já sofrem de alergias.

5. Animal em casa faz bem para o coração. Criar um bicho em casa ajuda a reduzir a pressão sanguínea, o colesterol e o nível de triglicérides. Consequentemente, servem de prevenção contra ataques do coração e outras doenças cardiovasculares.

6. Cachorros ajudam a detectar câncer. O diagnóstico é feito ao farejarem o local doente e é possível que os cachorros sejam até treinados para fazer esse tipo de descoberta. De acordo com especialistas, a precisão deles pode variar nas faixas de 80% e 90%.

7. Cachorros ajudam no emagrecimento. As caminhadas com o pet são boas para manter e perder peso. Pessoas que realizam um passeio diário com os pets são menos propensos à obesidade, se comparados com quem não possui animal de estimação.

Um dos primeiros passos da adoção é se perguntar se não haverá nenhum impasse ao acolher o animal. Antes de colocar um animalzinho dentro de casa faça uma avaliação se as condições são favoráveis para a adoção. Pergunte-se:

O local onde você mora aceita animais?

Alguém da família possui algum tipo de alergia?

Você terá tempo, não apenas para os cuidados básicos, mas também para passear e brincar com o pet?

As perguntas acima são alguns exemplos do que deve ser colocado na balança antes de tomar qualquer decisão.

Não se esqueça que, com a chegada de um novo bichinho, os gastos também aumentam e a responsabilidade com investimentos e cuidados para mantê-lo sempre saudável não deve ser ignorada. Pensar neste tipo de coisa evita que, no futuro, os animais sejam abandonados.